Post Escrito Por: Cristina González

Beneficios del agua de mar

Además de tener un gran efecto sobre nuestro bienestar de cada día, la fatiga suprarrenal puede ser la causante de un cambio en tus necesidades nutricionales. La incapacidad para retener el sodio se destaca como un sello distintivo de una afección suprarrenal y significa que, a diferencia de la mayoría de la población, uno se […]

¿Qué alimentos contienen ácido hialurónico?

A medida que pasan los años, la producción de ciertas vitaminas y otros componentes “juveniles”, como el ácido hialurónico, que está directamente relacionado con unas articulaciones sanas y una piel flexible e hidratada, se ralentizan de manera considerable por nuestro cuerpo. Aunque este proceso de envejecimiento es natural y no se puede frenar por completo, […]

Alimentos ricos en minerales y cómo incluirlos en tu dieta

Al igual que las vitaminas, los minerales ayudan a nuestro cuerpo a crecer y mantenerse sano. Necesitamos de los minerales para poder realizar diferentes funciones básicas del organismo, desde lograr unos huesos fuertes a transmitir los impulsos eléctricos a través de los nervios. De hecho, algunos minerales ayudan a mantener un ritmo cardíaco normal y […]

Cómo evitar la caída del pelo en otoño

5 remedios para reducir la caída del cabello Si sientes que tu cabello se cae más con la llegada del otoño, que sepas que ¡no estás sola! La caída del cabello estacional es algo más común de lo que puedes pensar y es (en la mayoría de los casos) algo pasajero. Sea temporalmente o no, […]