Videos Pilates Archivo

Seguimos sumando videos de ejercicios de pilates a la sección Videos. En esta oportunidad les dejo un video de Trabajos de espinales y glúteos en Ladel Barrel

Mas ejercicios en video para que nos sea mas grafico aun el buen uso de esta tecnica. En este caso, el Jumping

Via YouTube podemos ver y apreciar la perfecciòn de este método en todos sus sentidos. En esta oportunidad les dejo la secuencia de ejercicios con Pilates Reformer. Espero que les sea de ayuda.