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Lo alimentos sanos que debes evitar para bajar de peso

Muchas personas creen que comer sano es suficiente para mantener un peso estable y saludable, pero no todo lo sano es necesariamente bueno cuando hay problemas de sobrepeso. Cuando se tiene problemas de sobre peso además de comer sano, debe hacer dieta. Esta es una palabra clave ya que muchos alimentos sanos pueden sabotear la […]

La micosis y consejos para prevenir infecciones de hongos

La humedad y el calor son ideales para la aparición de infecciones fúngicas en la piel, que son infecciones que causan molestias, inconvenientes a los pacientes y requieren tratamientos prolongados. Causada por cientos de especies diferentes de hongos, la micosis superficial afecta la piel, las uñas y el cabello. Los períodos de días de lluvia […]

El cacao podría prevenir enfermedades intestinales como el cáncer de colon

El cacao es una fruta que es un ingrediente principal del chocolate, contiene sustancias que ayudan a prevenir enfermedades intestinales. Comer chocolate puede ayudar a prevenir problemas intestinales graves como el cáncer de colon. De acuerdo con una investigación publicada en la revista Molecular Nutrition, la fruta, se ha comprobado que es rica en sustancia […]

Vitamina E para prevenir Infartos Cardiacos

La vitamina E es un ingrediente natural de muchos aceites vegetales, entre ellos el de oliva, la vitamina E es un saludable componente de la dieta mediterránea. Según la revista medica británica Lancet, los autores de un estudio efectuad con 2000 cardiacos en fase avanzada han concluido que la ingestión abundante de esta vitamina reduce […]

Es el Café bueno para la salud?

Desde hace muchos años se investigan los efectos de esta bebida sobre la salud. En opinión de un buen número de científicos, la investigación no ha aportado suficientes pruebas de que el consumo moderado de café represente un peligro considerable, o siquiera leve, para la salud. El peor efecto atribuible a la cafeína entre los […]

El acido acetilsalicilico, un anticancerígeno?

Las personas que toman tabletas de acido acetilsalicilico con regularidad quizá corran un riesgo menor de padecer cáncer incurable del esófago, el estoma, el recto o el colon, según la Sociedad Norteamericana de Lucha Contra el Cáncer. A los pacientes que se han administrado dicho medicamente con frecuencia han tenido un riesgo entre 40 y […]

Come bien sin complicarte la vida

Seguro que tienes unos hábitos alimenticios concretos que mas o menos repites. En estos artículos te guiaremos con algunos consejos, no es cuestión de que cambies radicalmente de un día para otro, pero seguro que lo que te contamos te interesará. De entrada te recomendamos que tomes muchas frutas y verduras, pero dale variación para […]

Proteína de suero, lo que debes saber

La proteína de suero de leche es de los suplementos deportivos más usados hoy día. Pero mucha gente las compra sin saber bien qué diferencias hay entre cada tipo de proteína, que hay que tener en cuenta… aparte de que es únicamente comida en polvo, y mucha gente se cree que es otra cosa y […]

Dieta de la Zona – Guía Básica

La dieta de la zona es un tipo de dieta creada por el Dr Barry Sears, en la cual el cuerpo puede conseguir un pleno equilibrio en el que funciona eficientemente. Con este tipo de dieta te ayuda a: -Mantener unos buenos niveles de glucosa en sangre durante el día -Mejora los marcadores del perfil […]

Bajar el colesterol

Un problema de salud frecuente que refieren las personas adultas es tener el colesterol elevado, lo que determina que el médico les indique diversos cambios en su estilo de vida y especialmente en la prohibición del consumo de algunos alimentos. El colesterol es una sustancia grasa, que el cuerpo requiere de forma diaria para el […]

Beneficios del té chino

Nuestro cuerpo funciona de manera integral, es decir, establece un equilibrio entre los ingresos y los egresos, especialmente en el funcionamiento energético. Bajar de peso es una prioridad para muchas mujeres que desean lucir un cuerpo más delgado y esbelto. El té chino constituye una alternativa, que se basa en varios aspectos que deben tenerse […]