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Cómo empezar a comer más sano: 6 consejos

Algunas personas temen “hacer dieta” porque creen que comerán menos, cuando en realidad se trata de comer mejor. Además, existen muchas dietas y no todas son para bajar de peso. La palabra dieta significa régimen alimenticio, que en algunos casos consiste en consumir más cantidad de calorías de las que se queman al día (hipercalórica) […]

Qué es un absceso en la piel

La idea más común es que el pus es una sustancia producida por las bacterias. No es así. El pus es el resultado de una acción de las células de defensa, los glóbulos blancos, contra una infección bacteriana. Un paciente pone un piercing en una determinada zona de la piel. El proceso se realiza sin […]

Psoriasis? como cuidar tu piel

Es importante proteger la piel del sol pero con mayor razón si es que se sufre de psoriasis. Que es Psoriasis La psoriasis una enfermedad cutánea que provoca una serie de parches rojos y escamosos en la piel y el cuero cabelludo, y en diversas partes del cuerpo, es provocada por una complicación del sistema […]

¿Será que los antioxidantes aceleran el cáncer?

Un estudio reciente, ha dicho que personas con alto riesgo de cáncer, como los fumadores, pueden acelerar el cáncer de pulmón si consumen cosas que contengan antioxidantes, que por lo visto muchas personas los ingieren sin saber apenas las consecuencias y lo desastroso que puede ser. Al ingerir un antioxidante, este lo que hace es […]

¿Las camas de bronceado producen cáncer de piel?

Según estudios, el cáncer de piel, es el segundo tipo de cáncer mas frecuente en jóvenes, puesto que son los que mayormente se someten a métodos como la cama de bronceado, que de hacerlo, tienes un 75 por ciento mas de probabilidad de contraer cáncer de piel. Estas camas de bronceado son malas, ya que […]

Trombosis en las piernas

La trombosis es una enfermedad grave en la cual se produce la formación de coágulos en las venas profundas de las piernas, una condición que debe ser diagnosticada y tratada tan pronto como sea posible, porque si eso no sucede la trombosis puede traer complicaciones serias que pueden desactivar al individuo y llevar incluso a […]

Alimentos que deben evitarse durante el embarazo

Mantener que una dieta sana durante el embarazo es una gran manera de asegurarse de que tu y tu bebé tengan una buena salud. Es una buena idea agregar algunas cosas a tu dieta diaria para garantizar que tu bebé reciba suficientes nutrientes y vitaminas, así como para ayudar a mantener su fuerza y su […]

Consejos para comer mejor fuera de casa

Se calcula que más del 80% de los trabajadores de las grandes ciudades comen fuera de casa para evitar el tráfico y el caos de la ciudad. En la mayoría de los casos, comer fuera de casa implica no poder seguir una dieta e incluso comer en exceso y eso acaba afectando a nuestra salud. […]

Nuestro ritmo de vida nos afecta para ser Madres?

Hoy en día vivimos en un mundo donde el ritmo de vida y la alimentación nos limitan mucho mas de lo que nosotros nos imaginamos en cuanto a nuestro estado de salud en general. Años atrás, este ritmo de vida no encontraba en ningún lado, no estábamos apurados por llegar, por generar mas y mas trabajo, […]

Alimentos que disminuyen la ansiedad

La ansiedad es una reacción natural que tenemos cuando nos sentimos amenazados por cualquier situación. Esto puede ocurrir incluso en circunstancias donde no hay verdadero peligro, como durante un discurso en público o al ir a una entrevista laboral. La ansiedad y el estrés, en las cantidades ideales, son importantes para mantenernos alerta y concentrados […]

10 formas de quemar la grasa de tu cuerpo sin ir al gimnasio

Actividades sencillas y rutinarias sirven muy bien para darte fuerza y gastar calorías a diario. Echa un vistazo a los consejos de mantenerte en forma sin tener que ir al gimnasio, ya sea porque no hay tiempo, no tienes suficiente dinero o simplemente porque no tienes paciencia en ir al gimnasio? Puedes gastar calorías para […]