¿Ansiedad? Aprende a recuperar la calma en los momentos más difíciles

¿Sientes que la ansiedad se apodera de ti en diferentes ocasiones de tu rutina? Si luchas por mantener la calma los consejos que te facilitamos a continuación pueden servirte de utilidad. Se trata de alternativas naturales, como los remedios caseros más eficaces, los hábitos más saludables o

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Baños de vapor para mejorar la piel

Los baños de vapor fueron difundidos en la historia del lado de los turcos y los romanos en sus grandes estructuras que ya todos debemos conocer por diferentes películas. En la actualidad, los baños de vapor son utilizados con un fin más estético permitiendo literalmente a que

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Nuestra piel tambien importa

La cosmetica no es un tema en el cual nos debemos desentender, teniendo en cuenta que nuestra piel es el primer contacto que tiene nuestro cuerpo con el mundo exterior. No por nada es necesario que llevemos un riguroso cuidado en el tratamiento de la piel de

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Balon Intragastrico en Corporacion Dermoestetica

Ya hace unas semanas presentábamos uno de los servicios de Corporacion Dermoestetica, mas precisamente sobre el balon intragastrico. Hoy, Corporacion Dermoestetica anuncia la salida de un nuevo site enfocado solamente al tratamiento del balon intragastrico y todo lo que necesitamos saber antes de pensar en alguna consulta

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Plataformas vibratorias para Pilates

Hoy me pasaron un enlace sobre un método que esta tomando un poco de fuerza a la hora de ejercitar pilates. Se trata de unas plataformas vibratorias desarrolladas en Austria. Existen numerosas áreas donde se obtiene unos sensacionales resultados con la aplicación de Pilates & plataforma vibratoria:

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Chicos haciendo Pilates

Mas de una vez me he sentado a hablar con algunos colegas sobre la posibilidad de que los mas chicos hagan algun ejercicio de pilates y si es o no recomendable realizarlo. Es de entender que muchos no recomiendan estos ejercicios para los mas chicos pero teniendo

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Cirujia Plastica en Corporación Dermoestética

Ya hace un tiempo que venimos hablando de las ventajas y desventajas de realizar o no algún tratamiento estético o cirugía a nuestro cuerpo ya sea por cuestiones estéticas como por temas de salud y mejora. Y la realidad es que a la hora de hablar de

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Tips a tener en cuenta antes de hacer Pilates

Relajación. Como el Método Pilates precisa control y concentración, muchos principiantes tienden a permanecer tensos o rígidos mientras ejecutan los ejercicios. Para evitar esta tendencia controladora tenemos que relajar los músculos al mismo tiempo que se conserva el tono necesario para mantener la posición de los ejercicios.

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Un poco de historia – Quien fue JOSEPH PILATES

Siempre es bueno saber de donde salen las cosas, es por eso que les dejo la historia del creador del sistema pilates. JOSEPH PILATES (1880-1967) Joseph Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el

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Cirugia – Rinoplastia

Para aquellos que no reconozcan el termino de rinoplastia, es una cirugía que da una nueva forma a la nariz. Ésta puede ser aumentar o reducir su tamaño, cambiar la forma de la punta o del puente, agudizar la abertura de los orificios nasales o cambiar el

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Algunos videos para ver

Les dejo unos video de pilates que vi en youtube. Tomense unos segundos para verlos tranquilos.

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