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10 formas de quemar la grasa de tu cuerpo sin ir al gimnasio
Actividades sencillas y rutinarias sirven muy bien para darte fuerza y gastar calorías a diario. Echa un vistazo a los consejos de mantenerte en forma sin tener que ir al gimnasio, ya sea porque no hay tiempo, no tienes suficiente dinero o simplemente porque no tienes paciencia
Traumatologos dan los beneficios sobre Pilates
Hay muchas razones para practicar el pilates como por ejemplo, ayuda a dormir de forma más relajada, también ayuda a tener mejores relaciones sexuales. Ayuda a liberar hormonas como las endorfinas, sube el autoestima entre otras. Hay muchas mujeres que piensan si el pilates es beneficioso realmente o es una
Finanzas: Seis tips para enseñar a tus hijos
Especialistas en finanzas -como Christian Silbergleit, por ejemplo- serán los mejores maestros que tus hijos y tú puedan tener. Y es que, en la escuela de la vida, controlar tus finanzas es un asunto que no puedes descuidar. Sobre todo si están inmersos en un mercado tan
Cómo aumentar la masa muscular después de los 30 años de edad
Muchas personas que nunca han levantado pesas, creen que luego de llegar a los 30 años no tendrán la misma respuesta de su cuerpo para ganar masa muscular que si tuvieran 20 años. Lo cierto es que con un entreanmiento adecuado y la supervisión adecuada de un
Aprende como fortalecer los músculos
En la batalla entre tu y el espejo no siempre ganas tu, puesto que no estás conforme con la ganancia de músculos. Sólo adapta el entrenamiento para estar cada vez más cerca de tu cuerpo ideal. Compruébelo por ti mismo! Cansado de ser demasiado delgado? Apuesta en
Boxeo para crear una mejor figura en tu cuerpo
Muchas personas no saben que una de las mejores formas para poner el cuerpo en forma es con la práctica de deportes de alto rendimiento como el boxeo. El boxeo es para muchos el deporte más exigente a la hora de mantener un cuerpo en forma. Es
Cómo eliminar las estrías
Para eliminar las estrías se debe utilizar con frecuencia un tratamiento indicado para que se pueda ver resultadosP. Otro factor importante es que el consumo de bebidas gaseosas como Coca-Cola, por ejemplo, no sólo hace que este tipo de marcas en la piel aun con un buen
Los 6 alimentos que fortalecen el cabello
Quién no quiere un cabello hermoso y saludable, con ese brillo único y toda la fuerza que se merecen? Para lograr este resultado, además de utilizar regularmente productos de belleza de calidad adaptados a tu tipo de hebra, también es necesario mantener una dieta equilibrada y saludable
Omega-3 – beneficios de ácidos grasos al cerebro
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Beneficios de comer espinacas como Popeye!
Las espinacas, verdura que se hizo famosa por cambiar el carácter del marinero Popeye, el dibujo animado, que lo ponía sumamente fuerte, en realidad si tiene el poder de fortalecer el cuerpo pero de diferentes maneras. Es rico en minerales importantes, tales como el hierro, fósforo
