La naturaleza y nuestro entorno cambia según las estaciones, por lo que nosotros también deberíamos hacerlo. La llegada del otoño hace que nuestro cuerpo varíe, con nuevas necesidades y algunos cambios que pueden afectar a nuestra salud si no prestamos especial atención a la prevención. La medicina
Lograr mejores abdominales
Los músculos nos permiten realizar una variada posibilidad de movimientos. En la pared abdominal se encuentran un tipo de músculo especial, el cuál es plano. Los mismos contribuyen a la respiración en algunas situaciones, mejorar la evacuación intestinal e influyen en la micción. Los músculos abdominales frecuentemente
Combatir la celulitis con gimnasia
La celulitis es un problema de salud que implica una modificación del tejido conjuntivo por debajo de la epidermis de la piel, en donde se acumulan células con grasa, agua y toxinas. La misma constituye un problema estético por los sectores en que es más frecuente como
Fracturas de costillas
El tórax forma parte del tronco, en dicho sector corporal se encuentran varios órganos vitales para la vida, como es el corazón, grandes vasos arteriales y venosos, además de los pulmones. El tórax está protegido por una estructura ósea denominada caja torácica, compuesta por el esternón al
Cuando la sinusitis se complica
Cuando una infección se instala en la cavidad nasal y se disemina a los senos paranasales, esta última se inflama, se infecta y produce sinusitis. La nariz obstruida, la secreción purulenta, el dolor de cabeza, a veces es difícil para tratar y puede convertirse en crónica. ¿Cuáles
Luxaciones de tobillo
El tobillo constituye una articulación compleja que vincula el pie con la pierna, en ambos miembros inferiores. Ambos tobillos deben soportar el peso del cuerpo de forma distribuida para mantener la postura corporal, además de permitir el caminar y la realización de actividades físicas varias. Un problema
Métodos para recuperar y mantener una buena salud física y mental
Una plataforma especializada en masajes para saber cuál requiere cada uno, el método Pilates para recuperarse de un ictus y un aparato para fortalecer el suelo pélvico, tres modos para contar con una mejor salud tras grandes impactos sobre ella. A todos nos gusta recibir una masaje
La fibromialgia
Existe un síndrome caracterizado por dolor moderado y prolongado en músculos, huesos y articulaciones. La enfermedad se denomina fibromialgia y afecta a varias personas en la sociedad. Hasta la actualidad no está determinada la causa que determina su aparición, pero se piensa que está vinculada con alteraciones
La Artritis
El paso de los años trae aparejado múltiples problemas de salud, uno de ellos es la aparición de dolor en los huesos y las articulaciones. La artritis es una enfermedad degenerativa que se caracteriza por inflamación y desgaste de la articulación. La artritis tiene múltiples manifestación, la
La bursitis
El dolor en las articulaciones se puede deber a la bursitis. Se caracteriza por la inflamación de la bursa, que es una bolsa que tienen algunas articulaciones de nuestro cuerpo, que permite proteger las articulaciones y protegerlas de traumatismos que puedan estar expuestos. Las grandes articulaciones son
Síndrome del tunel carpiano
En algunas ocasiones podemos sentir que una mano se nos duerme mientras estamos escribiendo en la computadora o realizando una actividad con las manos. También puede aparecer un dolor intenso, como una puntada que afecta nuestra muñeca y mano de un lado. Este problema de salud se
