Una actitud positiva y una correcta alimentación son la clave para conseguir ser feliz. En esta época del año es posible que con el frío, nos sintamos espacialmente desanimados. Para remediarlo lo mejor es tener una actitud positiva e introducir pequeños cambios en nuestras costumbres. Podemos potenciar el estado de ánimo estimulando la producción de [...]
Lo que sigue es un interesante trabajo/artículo de la Prof. María Elena Terenzano, que pueden encontrar en www.yogakai.com En la acelerada vida actual, las tensiones físicas y mentales a la que nos vemos sometidos constituyen una seria amenaza para nuestra salud y nuestra felicidad. Basta observar la multitud que desfila por las calles con rostros [...]