El metabolismo energético de nuestro cuerpo está conformado por las sustancias que ingresan a través de los alimentos, su transformación y su posterior uso por todas las células del cuerpo. Las proteínas están conformadas por la suma de muchos aminoácidos individuales, que permiten a las fibras musculares producir sus propias proteínas contráctiles. El aumento de [...]
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Suplemento de creatina
La alimentación de una persona deportista es un aspecto clave para lograr buenos resultados, aspecto que no todas las personas logran identificar. El entrenamiento diario permite adquirir habilidades en la práctica deportiva y mejorar el funcionamiento muscular. En algunas disciplinas deportivas se requiere un incremento de la masa muscular, lo cual contribuye no solamente la [...]
Suplementos deportivos
Desde hace algunas décadas existe en el mercado una amplia oferta de suplementos deportivos, los mismos consisten en diversos productos que ofrecen mejorar los resultados corporales. Frecuentemente se han asociado los suplementos deportivos con deportes de competición y profesionales, pero actualmente está aumentando el consumo de dichos productos para mejorar el rendimiento en deportistas amateur. [...]
Suplementos vitamínicos
La realización de actividad física o de Pilates puede significar un consumo importante de energía y sustancias del organismo. Muchos minerales se pierdes a través de la transpiración, que permite refrescar y mantener nuestro cuerpo en una temperatura adecuada. Frente a esta situación se podría estar tentado a consumir suplementos vitamínicos para suplir esta pérdida, [...]