No al sofá
En las sociedades actuales el sedentarismo es una actitud cada vez más frecuente. Los cambios en los hábitos han llevado a que estemos cada vez más sentados frente ...
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¿Qué aporta la actividad sexual?
Es frecuente escuchar todas las ventajas que aporta la actividad física o la práctica de un deporte. Pero rara vez incluimos a la actividad sexual dentro de esta ...
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¿Cómo funciona mi corazón?
Hay órganos de nuestro cuerpo que funcionan las 24 horas del día sin detenerse ni reducir su trabajo, uno de ellos es el corazón. Es una bomba que ...
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¿Qué nos aporta el deporte?
Los seres humanos estamos en constante movimiento, nuestro cuerpo está preparado y adaptado para desplazarse y realizar una gran cantidad de acciones.
La actividad física aeróbica fortalece el funcionamiento ...
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