Bajar de peso con la actividad física
Lograr el peso ideal es difícil, implica adquirir hábitos saludables y equilibrados, que deberán de mantenerse a lo largo de toda nuestra vida. Bajar de peso es el ...
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Los niños y la actividad física
Una inquietud frecuente en los padres es porque sus hijos realizan poca actividad física. Hay que tener en cuenta que los hijos realizan aprenden por imitación, es decir, ...
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Actividad física de la embarazada
El embarazo constituye un periodo completamente normal de la mujer, en el cual su cuerpo sufre una serie importante de cambios físicos y psicológicos a lo largo de ...
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Deporte en la persona diabética
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica, que con tratamiento adecuado se logra un buen control de las cifras de glicemia, alcanzo una buena calidad de vida.
Las personas ...
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Actividad física para la tercera edad
La actividad física puede realizarse por personas de todas las edades, los ancianos requieren una adecuación para permitir obtener los mejores resultados.
Las personas de la tercera edad también ...
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Actividad física para adelgazar
La actividad física es un pilar fundamental de todo plan para adelgazar. La misma permite quemar calorías extras contenidas en nuestro cuerpo bajo la forma de grasa, permitiendo ...
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Actividad física luego de comer
La alimentación implica el consumo de diversos alimentos que deberán ser degradados en nuestro estómago, generando partículas pequeñas para ser absorbidas por el cuerpo.
De esta forma, la digestión ...
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