Cuenta la historia del famoso Joseph Hubertus Pilates  que las enfermedades  en su  niñez  le causaron un trauma, en cuanto a la enfermedad es así que  al correr del tiempo se propuso iniciar un estudio minucioso del cuerpo humano, reconociendo que nuestro cuerpo es dedil, por lo cual de vería se r fortalecido por medio del ejercicio, esto lo motivo a ejercitarse  cada día mas siendo así que al correr del tiempo se posiciono como un gran atleta.

La historia de Pilates

Fueron los de Inglaterra los que por primera vez pusieron en acción el método  Pílates al tener que haber sido hospitalizado en el tiempo de la guerra mundial, pero a causa de la nacionalidad Alemana tuvo que trabajar en campo de concentración  como enfermero.  El cual le dio la oportunidad de visualizar y realizar un sistema donde aquellos  hombres desmejorados de su salud pudieran ejercitarse sin dificultad sin tener que levantarse para ellos se propuso instalar un equipo de poleas y cuerdas para que cada uno practicara  y ejecutara  cierta cantidad de ejerciticos los cuales le favorecieran a  los músculos.

Esto  ayudo a que surgiera y revolucionara la idea de construir maquinas pílates, las cuales  fueron inventadas por el por las que hasta el día de hoy son utilizadas en hospitales, cómo: reforme, trapecio, silla y barril.

Posteriormente, se comenzó a ejercitar un  sin números de ejercicios,  con el fin  y el propósito de que los músculos comenzaran a fortalecerse al grado que la rehabilitación se podía dejar ver en todos aquellos  que se disciplinaban tomando en serio  su salud, también  esta clase de ejercicio se puede practicar sobre una colchoneta.