Algo mas que un masaje es la forma de la cual hablan con los tratamientos de los masaje drenaje linfatico.
El drenaje linfático se asocia con tratamientos de belleza, pero es más que eso y no sólo es exclusivo para mujeres: ayuda a adelgazar, modelar un cuerpo, eliminar liquidos, tratamientos esteticos, alivia dolores articulares y es [...]
Para aquellos/as que no sepan lo que es una blefaroplastia, les cuento un poco en que consiste:
Consiste en un procedimiento quirúrgico funcional o cosmético con la finalidad de remodelar el párpado superior o inferior eliminando y/o reposicionando exceso de tejido como así también reforzando los músculos y tendones circundantes. Cuando se presenta una importante cantidad [...]
30 Nov
Posted by Solo Pilates as Ejercicios Pilates, Pilates
Relajación. Como el Método Pilates precisa control y concentración, muchos principiantes tienden a permanecer tensos o rígidos mientras ejecutan los ejercicios. Para evitar esta tendencia controladora tenemos que relajar los músculos al mismo tiempo que se conserva el tono necesario para mantener la posición de los ejercicios. Un indicio de que estamos tensando los [...]
El Core Pilates está orientado a aprender estrategias motoras, la propia conciencia corporal, el trabajo de respiración, el equilibrio y el movimiento funcional, para conseguir realzar el movimiento a través de una adecuada técnica de respiración.
Como el resto de métodos Pilates, se trabaja el cuerpo de dentro hacia fuera con ejercicios que permiten una correcta [...]
Siempre es bueno saber de donde salen las cosas, es por eso que les dejo la historia del creador del sistema pilates.
JOSEPH PILATES (1880-1967)
Joseph Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el ejercicio.
De esta manera, con el tiempo llegó a ser un [...]
Para aquellos que no reconozcan el termino de rinoplastia, es una cirugía que da una nueva forma a la nariz. Ésta puede ser aumentar o reducir su tamaño, cambiar la forma de la punta o del puente, agudizar la abertura de los orificios nasales o cambiar el ángulo entre la nariz y el labio superior.
El [...]
Ya hace un tiempo que hemos tratado los temas de como bajar, matener y comprender que es lo que pasa con el peso de nuestro cuerpo dependiendo de los alimentos que ingerimos y la forma en que la hacemos.
Una de las opciones para bajar de peso sin sufrir ninguna cirugía es algo que esta tomando [...]
Les dejo unos video de pilates que vi en youtube.
Tomense unos segundos para verlos tranquilos.
Via vitonica.com encuentro un nuevo aro de pilates con un uso bastante practico y funcional.
Este aro es nada mas ni nada menos que una ayuda para conseguir los objetivos que perseguimos con las rutinas de entrenamiento.
Se trata de un círculo, que normalmente suele ser de goma, provisto de unos agarres laterales, y totalmente flexible, de [...]
Ya sabemos que la tecnología en estos dias es un mal necesario.
En esta oportunidad, la gente de Wii esa consolo mágica de juegos que se activan con el movimiento saco a la calle el Pilates Wii con la imagen de Daisy Fuentes.
El juego se asemeja a los famosos videos que sacó Jane Fonda donde nos [...]