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Trabajos de espinales y glúteos en Ladel Barrel

Solo Pilates — Mon, 25 Jan 2010 19:30:09 +0000

Seguimos sumando videos de ejercicios de pilates a la sección Videos.

En esta oportunidad les dejo un video de Trabajos de espinales y glúteos en Ladel Barrel

Solo Pilates — Wed, 14 Oct 2009 14:24:55 +0000

Mas ejercicios en video para que nos sea mas grafico aun el buen uso de esta tecnica.

En este caso, el Jumping

Solo Pilates — Sun, 11 Oct 2009 14:15:06 +0000

Via YouTube podemos ver y apreciar la perfecciòn de este método en todos sus sentidos.

En esta oportunidad les dejo la secuencia de ejercicios con Pilates Reformer.

Espero que les sea de ayuda.

Solo Pilates — Tue, 01 Dec 2009 13:02:51 +0000

Les dejo algunos videos de pilates para ver.