Salud Archivo

Los 6 alimentos que fortalecen el cabello

Quién no quiere un cabello hermoso y saludable, con ese brillo único y toda la fuerza que se merecen? Para lograr este resultado, además de utilizar regularmente productos de belleza de calidad adaptados a tu tipo de hebra, también es necesario mantener una dieta equilibrada y saludable con la actividad física regular. Sin embargo, algunos […]

Omega-3 – beneficios de ácidos grasos al cerebro

Los lípidos son una parte importante de las funciones celulares y juegan un papel importante en el almacenamiento de energía, son precursores de hormonas y también actúan en el transporte de vitaminas solubles en grasa. En todos los tejidos, especialmente las membranas celulares y células de grasa, hay componentes lípidos, tales como ácidos grasos (FA), […]

Beneficios de comer espinacas como Popeye!

Las espinacas, verdura que se hizo famosa por cambiar el carácter del marinero Popeye, el dibujo animado, que lo ponía sumamente fuerte, en realidad si tiene el poder de fortalecer el cuerpo pero de diferentes maneras.   Es rico en minerales importantes, tales como el hierro, fósforo y calcio, tiene altas concentraciones de vitaminas A […]

Especias naturales para reemplazar la sal

Mientras que la sal es un ingrediente importante para el cuerpo, pero también es un gran villano. Cuando se modera su consumo ayuda a regular los fluidos que se encuentran dentro y fuera de las células. Sin embargo, cuando se sobrecarga el cuerpo con este condimento, grandes cambios se producen con los fluidos corporales y, […]

Los mejores remedios para el agotamiento mental

Claves practicas para recuperar la energía y las ganas cuando sentimos que tenemos que “tirar de nosotros mismos” para ponernos en marcha, o estamos tan agotados que todo se nos hace cuesta arriba. “Trabajo, pareja, satisfacción personal… me siento débil y no logro resultados en ningunos de estos frentes”, dice Alberto E. “Mi vida es […]

Lo alimentos sanos que debes evitar para bajar de peso

Muchas personas creen que comer sano es suficiente para mantener un peso estable y saludable, pero no todo lo sano es necesariamente bueno cuando hay problemas de sobrepeso. Cuando se tiene problemas de sobre peso además de comer sano, debe hacer dieta. Esta es una palabra clave ya que muchos alimentos sanos pueden sabotear la […]

La micosis y consejos para prevenir infecciones de hongos

La humedad y el calor son ideales para la aparición de infecciones fúngicas en la piel, que son infecciones que causan molestias, inconvenientes a los pacientes y requieren tratamientos prolongados. Causada por cientos de especies diferentes de hongos, la micosis superficial afecta la piel, las uñas y el cabello. Los períodos de días de lluvia […]

El cacao podría prevenir enfermedades intestinales como el cáncer de colon

El cacao es una fruta que es un ingrediente principal del chocolate, contiene sustancias que ayudan a prevenir enfermedades intestinales. Comer chocolate puede ayudar a prevenir problemas intestinales graves como el cáncer de colon. De acuerdo con una investigación publicada en la revista Molecular Nutrition, la fruta, se ha comprobado que es rica en sustancia […]