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Mucha fibra contra el cáncer

Los estudios sugieren que las fibras previenen la aparición de tumores en el intestino, protege contra el cáncer de mama, de páncreas, etc. A primera vista, los alimentos como la guayaba, las cebollas verdes, las zanahorias, las mandarinas, la soja, el arroz y la avena no tienen nada en común. Pero, las apariencias pueden ser […]

Nuevas Terapias para el Dolor Crónico

Nuevos tratamientos que anteriormente se consideraban exóticos y raros, se están usando hoy en muchos importantes hospitales del mundo.  Por regla general, se considera crónico cualquier dolor que persiste más de tres meses, ya sea debido a una lesión o a una enfermedad progresiva. Aunque este tipo de dolor que a menudo llega a durar […]

Las Cirugías sin riesgos para el corazón

Cada año, decena de miles de personas sufren un infarto cardiaco mientras las operan o poco después de la intervención, y miles de ellas mueren, afirman reconocidos doctores de la Universidad de California. Pero estas cifras podrían abatirse si se administrara a los pacientes uno de los fármacos llamados bloqueadores beta en el curso de […]

La pérdida de líquidos

La actividad aeróbica supone la actividad de diversos grupos de músculos del cuerpo, que a través de su contracción y relajación controlada permiten movimientos. Como consecuencia de la contracción y relajación muscular se produce el desprendimiento de calor, el cual determina que el cuerpo active mecanismo para la regulación de la temperatura. Es habitual luego […]

Suplementos de aminoácidos

El metabolismo energético de nuestro cuerpo está conformado por las sustancias que ingresan a través de los alimentos, su transformación y su posterior uso por todas las células del cuerpo. Las proteínas están conformadas por la suma de muchos aminoácidos individuales, que permiten a las fibras musculares producir sus propias proteínas contráctiles. El aumento de […]

La respiración adecuada

El oxígeno constituye un insumo fundamental para nosotros, sin el cuál no podemos vivir más allá de algunos minutos. Esta vital sustancia ingresa por las vías respiratorias hasta los pulmones, luego pasa a la sangre, circulando y llegando a todas las células del cuerpo. Allí el oxígeno llega a los tejidos, para ser utilizado en […]

Yoga

Muchas veces se llaman a todas las técnicas tradicionales con el mismo nombre y se confunden. El yoga es diferente al método Pilates, por más que comparten algunos principios y ejercicios en común son diferentes. El yoga originada en India que busca una superación personal no sólo del físico sino del alma, siendo vital la […]

Los aminoácidos y el deporte

La actividad física implica el funcionamiento de todo el sistema cardiovascular y respiratorio, el mismo determina un entrenamiento para cumplir con las demandas. La actividad física aeróbica implica el consumo de oxígeno en grandes cantidad y sustancias nutritivas. Con el entrenamiento repetido se logra aumentar la masa muscular, pero la misma requiere de tener todas […]