Métodos para recuperar y mantener una buena salud física y mental

Una plataforma especializada en masajes para saber cuál requiere cada uno, el método Pilates para recuperarse de un ictus y un aparato para fortalecer el suelo pélvico, tres modos para contar con una mejor salud tras grandes impactos sobre ella. A todos nos gusta recibir una masaje

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La bursitis

El dolor en las articulaciones se puede deber a la bursitis. Se caracteriza por la inflamación de la bursa, que es una bolsa que tienen algunas articulaciones de nuestro cuerpo, que permite proteger las articulaciones y protegerlas de traumatismos que puedan estar expuestos. Las grandes articulaciones son

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Síndrome del tunel carpiano

En algunas ocasiones podemos sentir que una mano se nos duerme mientras estamos escribiendo en la computadora o realizando una actividad con las manos. También puede aparecer un dolor intenso, como una puntada que afecta nuestra muñeca y mano de un lado. Este problema de salud se

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El dolor de espalda

Actualmente las jornadas de trabajo se extiendo por varias horas al día, que implican un gran esfuerzo no sólo mental sino físico. El trabajo en la oficina supone una gran demanda sobre nuestro aparato osteoarticular, lo que predispone a la aparición de molestias y dolores. Un problema

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Gota

Existen varios tipos de artritis, una de ellos es la gota. Este problema de salud se caracteriza porque las articulaciones se inflaman, adquiriendo una coloración rojiza, estando calientes al tacto, dificultado el movimiento y produciendo edema local. La inflamación de las articulaciones en la gota se produce

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El pie diabético

La diabetes mellitus constituye una enfermedad crónica que se caracteriza por la dificultad del páncreas de producir la insulina que se requiere para el metabolismo de glúcidos. Una cantidad deficiente de insulina en la sangre lleva a un menor uso de la glucosa por parte de todas

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Tendinitis

Los tendones y articulaciones forman parte del aparato osteoarticular, que permite realizar una amplia variedad de movimientos de nuestras extremidades. Los tendones están constituidos por tejido elástico que proceden de la continuación de los músculos. La inserción de los mismos hacia los huesos es a través de

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Bajar de peso con el método Pilates

El sobrepeso o la obesidad se producen por un desequilibrio entre las calorías ingeridas con la alimentación habitual y el gasto energético que realiza el cuerpo. Una ingesta abundante de alimentos con gran cantidad de calorías y/o una actitud sedentaria predisponen a la acumulación de tejido adiposo

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