Los lípidos son una parte importante de las funciones celulares y juegan un papel importante en el almacenamiento de energía, son precursores de hormonas y también actúan en el transporte de vitaminas solubles en grasa. En todos los tejidos, especialmente las membranas celulares y células de grasa,
Beneficios de comer espinacas como Popeye!
Las espinacas, verdura que se hizo famosa por cambiar el carácter del marinero Popeye, el dibujo animado, que lo ponía sumamente fuerte, en realidad si tiene el poder de fortalecer el cuerpo pero de diferentes maneras. Es rico en minerales importantes, tales como el hierro, fósforo
Especias naturales para reemplazar la sal
Mientras que la sal es un ingrediente importante para el cuerpo, pero también es un gran villano. Cuando se modera su consumo ayuda a regular los fluidos que se encuentran dentro y fuera de las células. Sin embargo, cuando se sobrecarga el cuerpo con este condimento, grandes
Sencillamente Pilates
Fue Pilates quien se propuso demostrar a través de los conocimientos, la virtud que se obtendría utilizar un método o practica que beneficie la salud. Tanto la gimnasia, como el traumatismo y el yoga, han podido unir energía muscular más una fuerza mental y así dar paso
Método Pilates y Pilates con Chi
Quien creería que la técnica o método de Pilates evolucionaría y mejoraría todo tipo de maquinas y aparatos. Hoy por estos días se a comenzado a valorar otro método que se adapta a de pílate original con diferentes disciplinas, como el yoga late que tiene la mezcla
Los mejores remedios para el agotamiento mental
Claves practicas para recuperar la energía y las ganas cuando sentimos que tenemos que “tirar de nosotros mismos” para ponernos en marcha, o estamos tan agotados que todo se nos hace cuesta arriba. “Trabajo, pareja, satisfacción personal… me siento débil y no logro resultados en ningunos de
Mesoterapia vs Liposuccion
La liposuccion y la mesoterapia son cada día mas populares como métodos para perder peso de forma rápida y fácil. Todas las mujeres quieren lucir en verano un físico envidiable pero no es tan fácil conseguirlo, se requiere mucho ejercicio, dietas y constancia y aun así no siempre se