Cómo evitar la caída del pelo en otoño

5 remedios para reducir la caída del cabello Si sientes que tu cabello se cae más con la llegada del otoño, que sepas que ¡no estás sola! La caída del cabello estacional es algo más común de lo que puedes pensar y es (en la mayoría de

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Ejercicio físico y bienestar saludable

Las clases o sesiones para ejercicios de abdominales y glúteos son un clásico en los clubs deportivos. Normalmente encontramos una clientela femenina, pero otras actividades de refuerzo muscular adaptadas, tanto para hombres como para mujeres, también han aparecido. Es el caso del Body Pump, el Cx Work.

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Los efectos de utilizar tacos altos

Contar con un calzado adecuado es fundamental para que nuestro cuerpo pueda mantener una postura adecuada, y que no se presenten problemas de columna y articulaciones en el futuro. Los pies sostienen todo nuestro cuerpo, contar con un apoyo firme y amplia garantiza que el peso se

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El ejercicio, ¿tiene contraindicaciones?

Siempre se visualiza el ejercicio como sinónimo de salud, esta afirmación es correcta. El ejercicio aporta grandes beneficios a nuestra salud. Pero existe un mito en el imaginario colectivo de que la mayor práctica del ejercicio aporte mayores beneficios. No hay ningún estudio que demuestre que hay

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¿Quién puede practicar Pilates?

La práctica de Pilates está dirigida a toda persona que tenga interés en el mismo. Se requiere un espacio adecuado y contar con el apoyo de una persona especialista que conozca del tema para una adecuada guía del método. Está dirigido a personas de todas las edades,

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Adquiriendo músculos

Es frecuente que nos guste desarrollar la masa muscular, esto aporta beneficios para la salud y la estética. Un cuerpo esbelto y trabajado demuestra dedicación y tiempo para mantener una adecuada silueta. El desarrollo de la musculación corporal se realiza a través de la ejercitación de los

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Farmashoping.Com lo que necesitamos tener a mano

Amigos de Solo Pilates, hoy les presentamos una tienda online de productos para nosotr@s a los que nos gusta cuidarnos y sentirnos bien. Cada vez nos encontramos con mas y mas tiendas de productos para el cuidado personal, pero pocas con tanta cantidad y con la atención

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La obesidad

Existe un peso ideal para cada persona dependiente de su altura y sexo. Calcularlo es simple, pero mantenerse en él, en general no es nada fácil. Es frecuente tener algún grado de obesidad, que hace referencia a tener un exceso de grasa en el cuerpo. Hay varios

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¿Por qué transpiramos?

Nuestro organismo mantiene la temperatura corporal en un rango bastante estrecho, para ello puede generar calor y perderlo según las necesidades individuales. El calor corporal se genera en el hígado y a nivel de los músculos. La actividad muscular intensa genera gran cantidad de calor que se

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Ligandrol LGD-4300: Beneficios del uso de este SARM

También conocido por los códigos de desarrollo LGD-4033 y VK5211 y el nombre de Anabolicum, el Ligandrol fue desarrollado inicialmente por la compañía Ligand Pharmaceuticals en los Estados Unidos y patentado en el 2009. Los resultados del primer ensayo clínico del LGD-4300 en humanos se publicaron para

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¿Te hidratas lo suficiente?

El agua es una elemento abundante en la toda la naturaleza al igual que en los seres vivos. Nuestro cuerpo tiene una elevada constitución de este vital elemento. Sin ella la vida no es posible. Todas las reacciones químicas que se requiere para vivir sólo suceden en

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