Un poco de historia – Quien fue JOSEPH PILATES

Siempre es bueno saber de donde salen las cosas, es por eso que les dejo la historia del creador del sistema pilates. JOSEPH PILATES (1880-1967) Joseph Pilates fue un niño enfermizo, lo que le llevó a estudiar el cuerpo humano y la manera de fortalecerlo mediante el

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Cirugia – Rinoplastia

Para aquellos que no reconozcan el termino de rinoplastia, es una cirugía que da una nueva forma a la nariz. Ésta puede ser aumentar o reducir su tamaño, cambiar la forma de la punta o del puente, agudizar la abertura de los orificios nasales o cambiar el

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Algunos videos para ver

Les dejo unos video de pilates que vi en youtube. Tomense unos segundos para verlos tranquilos.

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Aro de pilates

Via vitonica.com encuentro un nuevo aro de pilates con un uso bastante practico y funcional. Este aro es nada mas ni nada menos que una ayuda para conseguir los objetivos que perseguimos con las rutinas de entrenamiento. Se trata de un círculo, que normalmente suele ser de

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Pilates Wii

Ya sabemos que la tecnología en estos dias es un mal necesario. En esta oportunidad, la gente de Wii esa consolo mágica de juegos que se activan con el movimiento saco a la calle el Pilates Wii con la imagen de Daisy Fuentes. El juego se asemeja

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Water Pilates

Otra alternativa al uso de pilates que esta tomando forma en los ultimos tiempos es lo que han denominado Water Pialtes. Aca un video de algunos ejercicios para tener una idea y aprovechar la pileta!! Water Pilates – Videos Orange Interesantísimo vídeo demostrativo con algunos ejercicios de

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Algunos Ejercicios de Pilates

Bien, hace ya un tiempo que no pasaba por estos lares, la verdad es que estuve algo trabada sobre otras responsabilidades, familia, trabajo, entrenamiento, etc. En esta oportunidad les dejo algunos consejos para la ejercitación del método pilates, espero que les sea de ayuda y ya saben

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Consejos para ganar masa muscular

Si usted es un hombre flaco que busca ganar masa muscular rápidamente, hay algunas cosas que usted debe hacer para crecer los musculos y ponerte grande. Aquí están mis 7 consejos para ganar la masa muscular y la construcción de un gran cuerpo, sin convertirse en una

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Dermodepilación la solución definitiva

Durante muchos años se han utilizado muchos métodos para eliminar el vello no deseado, pero hasta ahora éstos no han sido procedimientos duraderos o efectivos. Gracias a los avances tecnológicos en medicina estética, se ha desarrollado un sistema de depilación laser duradero cómodo, rápido e indoloro. Es

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Droga y Rehabilitación

Como saben en los tiempos que corren un tema que no debemos dejar pasar por nuestras narices es las diferentes adicciones a las dorgas o narcótticos que podemos encontrar en la calle y que cada día estan mas cerca de nuestros hijos. Siempre utilizo el buscador de

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Pilates y el embarazo

Dada mi condición actual de embarazada, muchas/os alumnas/os me consultaron sobre la complicación o no de ejercitar con el método pilates durante el embarazo. Es por eso que recurri al buscador en donde pude encontrar el siguiente artículo, espero que les sea de utilidad!

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