Beneficios de realizar pilates, añádelos a tu vida

Creado por el alemán Joseph Pilates, quien bautizó este método como “Contrología” porque decía que el cuerpo debe ser controlado por la mente al hacer los ejercicios, pero siempre ambos deben estar en perfecta armonía. Creó una combinación de yoga, meditación zen, lucha, gimnasia, tai chi y

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Mejora la salud haciendo Pilates

El método Pilates es un sistema de entrenamiento físico bastante popular en la actualidad, en donde muchos centros de deportes y gimnasios acostumbran a brindar clases debido a la amplia demanda de este tipo de formación física por parte de las mujeres principalmente. Aunque no todo el

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Sintomas Del Alzheimer – Como Detectar Los Primeros Sintomas

Cuando se detectan los síntomas del alzheimer temprano, resulta mucho mejor para el paciente. La detección temprana puede no sólo mejorar la calidad de vida en general, también puede prolongarla. Con un diagnóstico temprano de esta enfermedad, los pacientes podran acceder a cuidados intensivos, programas de recreación

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¿Qué son las dietas liquidas?

Hay miles de dietas con diferentes métodos o alimentos específicos, y que contribuyen a la pérdida de peso. Sin embargo, también hay un esquema de dieta que se limita exclusivamente al consumo de líquidos, nos referimos a la dieta líquida. En este artículo responderemos algunas preguntas respecto

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7 alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

Si uno quiere deshacerse de la grasa abdominal, además de hacer ejercicio, es esencial para comer los alimentos adecuados que ayudan a quemar la grasa en esa área. A veces, un pequeño cambio en la dieta produce resultados impresionantes en el cuerpo. Por ello en este artículo le

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5 buenos motivos para hacer ciclismo como forma de bajar de peso

Para aquellas personas que están buscando perder peso, el ejercicio físico es un requisito casi indispensable, sin embargo, esto no quiere decir que sea obligatorio ir a un gimnasio. ¿Por qué no probar haciendo ciclismo? Es una buena actividad deportiva que se puede practicar al aire libre

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Qué es la Terapia Holística

Hoy en día la moda de las técnicas orientales, a través de su filosofía de vida y técnicas milenarias, ayudan a los occidentales en la búsqueda de bienestar. Con la promesa de calmar, reducir el estrés y aliviar el dolor, el Reiki puede ser practicado por hombres,

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Propiedades y beneficios de la clara de huevo

La proteína llamada albúmina se encuentra en alrededor del 80% de la clara del huevo. Esta proteína está libre de colesterol y lactosa y sigue siendo una fuente de BCAA. La albúmina se extrae de los huevos a través de un proceso industrial. Para obtener la proteína

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Los mejores libros de pilates

Pilates es un método de entrenamiento físico muy utilizado en la actualidad, sobre todo por las mujeres que quieren lograr flexibilidad y a su vez entrenar de una forma accesible todos los músculos del cuerpo. Existen diferentes libros en la actualidad, los cuales nos explican todo sobre

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Qué es un absceso en la piel

La idea más común es que el pus es una sustancia producida por las bacterias. No es así. El pus es el resultado de una acción de las células de defensa, los glóbulos blancos, contra una infección bacteriana. Un paciente pone un piercing en una determinada zona

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Brasil coge el testigo de Argentina en la South American Pilates Conference

Por tercer año consecutivo tiene lugar la celebración de uno de los mayores eventos de pilates del mundo. La South American Pilates Conference tendrá lugar este año del 24 al 26 de Octubre en Brasil. Tras celebrarse durante dos años consecutivos en Argentina, el evento da el

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