¿Por qué me tiemblan las manos? Cuándo ir al médico

¿Sos de esas personas, que alguna vez se preguntaron “por qué  me tiemblan las manos”? Si esto te sucede, no tienes motivos para alterarte de antemano, debido a que muchas pueden ser las causas. En esta ocasión, te vamos a contar todo lo que tenés que saber

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Ejercicio no aeróbico

El ejercicio aporta grandes beneficios para nuestra salud, algunos implican resistencia o pueden ser basados en la fuerza. Los ejercicios no aeróbicos o anaeróbicos son aquellos que ponen en juego la fuerza de la persona. Son ejercicios anaeróbicos ya que implican un elevado consumo de energía, y

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¿Qué es la Vitamina D?

La vitamina D es uno de los nutrimentos que más solemos escuchar que benefician a la salud de los huesos. De hecho el mensaje de consumir vitamina D nos es bombardeado todos los días a través de medios de comunicación y en las etiquetas de muchos productos

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¿Qué es la celulitis?

La mayoría de las mujeres es frecuente que tengan algún grado de celulitis. No están muy claras las causas de que aparezca, pero se la vincula a una cuestión hormonal, ya que sucede casi exclusivamente en el género femenino. Hay varios tipos de celulitis, pero en todas

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¿Qué es la osteoporosis?

La osteoporosis es una de las enfermedades más comunes de los huesos la cual es una disminución en la densidad de minerales en los huesos por lo que estos pierden su resistencia y se vuelven gradualmente quebradizos. El principal problema de esta enfermedad es que conforme avanza

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Ejercicio físico y bienestar saludable

Las clases o sesiones para ejercicios de abdominales y glúteos son un clásico en los clubs deportivos. Normalmente encontramos una clientela femenina, pero otras actividades de refuerzo muscular adaptadas, tanto para hombres como para mujeres, también han aparecido. Es el caso del Body Pump, el Cx Work.

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Los efectos de utilizar tacos altos

Contar con un calzado adecuado es fundamental para que nuestro cuerpo pueda mantener una postura adecuada, y que no se presenten problemas de columna y articulaciones en el futuro. Los pies sostienen todo nuestro cuerpo, contar con un apoyo firme y amplia garantiza que el peso se

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El ejercicio, ¿tiene contraindicaciones?

Siempre se visualiza el ejercicio como sinónimo de salud, esta afirmación es correcta. El ejercicio aporta grandes beneficios a nuestra salud. Pero existe un mito en el imaginario colectivo de que la mayor práctica del ejercicio aporte mayores beneficios. No hay ningún estudio que demuestre que hay

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¿Quién puede practicar Pilates?

La práctica de Pilates está dirigida a toda persona que tenga interés en el mismo. Se requiere un espacio adecuado y contar con el apoyo de una persona especialista que conozca del tema para una adecuada guía del método. Está dirigido a personas de todas las edades,

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Adquiriendo músculos

Es frecuente que nos guste desarrollar la masa muscular, esto aporta beneficios para la salud y la estética. Un cuerpo esbelto y trabajado demuestra dedicación y tiempo para mantener una adecuada silueta. El desarrollo de la musculación corporal se realiza a través de la ejercitación de los

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Farmashoping.Com lo que necesitamos tener a mano

Amigos de Solo Pilates, hoy les presentamos una tienda online de productos para nosotr@s a los que nos gusta cuidarnos y sentirnos bien. Cada vez nos encontramos con mas y mas tiendas de productos para el cuidado personal, pero pocas con tanta cantidad y con la atención

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