Traumatologos dan los beneficios sobre Pilates

Hay muchas razones para practicar el pilates como por ejemplo, ayuda a dormir de forma más relajada, también ayuda a tener mejores relaciones sexuales. Ayuda a liberar hormonas como las endorfinas, sube el autoestima entre otras. Hay muchas mujeres que piensan si el pilates es beneficioso realmente o es una

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Es el Café bueno para la salud?

Desde hace muchos años se investigan los efectos de esta bebida sobre la salud. En opinión de un buen número de científicos, la investigación no ha aportado suficientes pruebas de que el consumo moderado de café represente un peligro considerable, o siquiera leve, para la salud. El

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El acido acetilsalicilico, un anticancerígeno?

Las personas que toman tabletas de acido acetilsalicilico con regularidad quizá corran un riesgo menor de padecer cáncer incurable del esófago, el estoma, el recto o el colon, según la Sociedad Norteamericana de Lucha Contra el Cáncer. A los pacientes que se han administrado dicho medicamente con

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Verdades y mentiras de hacer ejercicios abdominales

La verdad es que el trabajo abdominal no es suficiente para mejorar esta zona tan delicada y que suele ser el objetivo número uno cuando se quiere ver si uno está “pasadito de peso”. Primero deberías saber la cantidad de grasa que cubre tus músculos abdominales. Puede

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Pautas para un tratamiento abdominal efectivo

A la hora de realizar cualquier ejercicio en el que se quiera modelar el cuerpo, se deben de seguir una serie de pautas para que se ejecuten adecuadamente y que lleven a una figura que sea realmente correcto para obtener el fin deseado. Por eso es bueno

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Come bien sin complicarte la vida

Seguro que tienes unos hábitos alimenticios concretos que mas o menos repites. En estos artículos te guiaremos con algunos consejos, no es cuestión de que cambies radicalmente de un día para otro, pero seguro que lo que te contamos te interesará. De entrada te recomendamos que tomes

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18 Consejos para tener un abdomen plano

Tener una barriga o panza lisa es una necesidad hoy en día, y esto se debe a la persistente fomento que se hace de tener un cuerpo escultural, en el que hay que tener todos los músculos bien definidos. Mas que nunca vemos hombre en las películas,

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Proteína de suero, lo que debes saber

La proteína de suero de leche es de los suplementos deportivos más usados hoy día. Pero mucha gente las compra sin saber bien qué diferencias hay entre cada tipo de proteína, que hay que tener en cuenta… aparte de que es únicamente comida en polvo, y mucha

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Dieta de la Zona – Guía Básica

La dieta de la zona es un tipo de dieta creada por el Dr Barry Sears, en la cual el cuerpo puede conseguir un pleno equilibrio en el que funciona eficientemente. Con este tipo de dieta te ayuda a: -Mantener unos buenos niveles de glucosa en sangre

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Nuevas Terapias para el Dolor Crónico

Nuevos tratamientos que anteriormente se consideraban exóticos y raros, se están usando hoy en muchos importantes hospitales del mundo.  Por regla general, se considera crónico cualquier dolor que persiste más de tres meses, ya sea debido a una lesión o a una enfermedad progresiva. Aunque este tipo

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Las Cirugías sin riesgos para el corazón

Cada año, decena de miles de personas sufren un infarto cardiaco mientras las operan o poco después de la intervención, y miles de ellas mueren, afirman reconocidos doctores de la Universidad de California. Pero estas cifras podrían abatirse si se administrara a los pacientes uno de los

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