Aparato dental transparente

La ortodoncia suele tener el inconveniente de ser poco estética, pero muchos progresos se han realizado desde un punto de vista de la comodidad y de la estética. De esta forma, existen varios tipos de aparatos discretos, que se funden con el color de los dientes, que

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Ejercicios para las estrías

  Las mujeres realizan actividad física con finalidades diferentes a los hombres. Sin duda que ambos comparten la práctica de un deporte o actividad física buscando perder peso y lograr una silueta delgada. Pero las mujeres cada vez más realizar actividad física para mejorar aspectos determinados de

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La obesidad infantil

Un fenómeno que va en creciente aumento a nivel mundial es la obesidad infantil. La misma determina que cada vez un mayor número de niños, incluso de corta edad, tengan problemas de sobrepeso y obesidad. Las causas de la obesidad infantil son múltiples, desde el consumo de

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Ejercicios para la celulitis

Existe un problema de salud que afecta la estética de las personas, es la celulitis. El cual lo padecen mayoritariamente las mujeres, en las cuales poseen celulitis en sus muslos, abdomen, caderas y brazos. El trastorno en su salud se basa fundamentalmente en su estética, determinando que

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Cuidar la espalda

La columna vertebral es un sector del cuerpo que soporta gran parte de nuestro peso corporal, además de permitirnos caminar y un sinfín de movimientos que realizamos en la práctica de actividad física o un deporte. El estilo de vida habitual contribuye a la aparición de dolores

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Ejercicios para abdominales

Encontrarse delgado es la aspiración de muchas personas, lo cual implica trabajar en tres pilares: alimentación, actividad física y estilo de vida. A nivel abdominal encontramos una gran cantidad de músculos planos, los cuales contribuyen a mantener una adecuada función de los órganos, a mejorar la respiración

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La respiración adecuada

El oxígeno constituye un insumo fundamental para nosotros, sin el cuál no podemos vivir más allá de algunos minutos. Esta vital sustancia ingresa por las vías respiratorias hasta los pulmones, luego pasa a la sangre, circulando y llegando a todas las células del cuerpo. Allí el oxígeno

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Yoga

Muchas veces se llaman a todas las técnicas tradicionales con el mismo nombre y se confunden. El yoga es diferente al método Pilates, por más que comparten algunos principios y ejercicios en común son diferentes. El yoga originada en India que busca una superación personal no sólo

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