Rutina de ejercicios de solo 30 min

Entre los beneficios de hacer ejercicio está la posibilidad de adelgazar, tonificar, mantener el peso corporal, fortalecer el corazón, reducir el estrés y aumentar la autoestima. Hacer ejercicio en casa 30 min al día es una de las mejores alternativas para estar en forma, gozar de todas ventajas de

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Consejos y pautas para ser feliz

Una actitud positiva y una correcta alimentación son la clave para conseguir ser feliz. En esta época del año es posible que con el frío, nos sintamos espacialmente desanimados. Para remediarlo lo mejor es tener una actitud positiva e introducir pequeños cambios en nuestras costumbres. Podemos potenciar

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Ortondocia Invisible

Muchos/as piensan o suponen que la ortodoncia es solo realizada por una cuestión estética dado que aplica a uno de los principales partes del cuerpo donde el ser humano fija la vista al hablar con otra persona (la boca), pero la realidad es que la ortodoncia no

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El método de Pilates en el campo del fitness

La eficacia del entrenamiento con el método de Pilates está debido esencialmente a la compenetración de la mente con el cuerpo. El método de Pilates aumenta la fuerza muscular ,como podría conseguir un electroestimulador, pero sin hinchar en exceso el músculo, creando un cuerpo más esterilizado y

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Baños de vapor para mejorar la piel

Los baños de vapor fueron difundidos en la historia del lado de los turcos y los romanos en sus grandes estructuras que ya todos debemos conocer por diferentes películas. En la actualidad, los baños de vapor son utilizados con un fin más estético permitiendo literalmente a que

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Nuestra piel tambien importa

La cosmetica no es un tema en el cual nos debemos desentender, teniendo en cuenta que nuestra piel es el primer contacto que tiene nuestro cuerpo con el mundo exterior. No por nada es necesario que llevemos un riguroso cuidado en el tratamiento de la piel de

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Balon Intragastrico en Corporacion Dermoestetica

Ya hace unas semanas presentábamos uno de los servicios de Corporacion Dermoestetica, mas precisamente sobre el balon intragastrico. Hoy, Corporacion Dermoestetica anuncia la salida de un nuevo site enfocado solamente al tratamiento del balon intragastrico y todo lo que necesitamos saber antes de pensar en alguna consulta

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Plataformas vibratorias para Pilates

Hoy me pasaron un enlace sobre un método que esta tomando un poco de fuerza a la hora de ejercitar pilates. Se trata de unas plataformas vibratorias desarrolladas en Austria. Existen numerosas áreas donde se obtiene unos sensacionales resultados con la aplicación de Pilates & plataforma vibratoria:

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